Acasă
Fructe si compara


Castravete și Avocado


Avocado și Castravete


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, eczeme tratament, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, Elimină metalele toxice, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele, Tratamentul de ochi inflamat  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, pruritul, erupție roșie, nas infundat, Strănut, Vărsături, Ochii umezi  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
inimă stresat, iritație, Umflătură, Umflarea zonei din jurul gurii, umflarea gâtului, umflare a limbii, vasele de sange strecurate  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,63 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
0,50 g  
99+
6,70 g  
5

Zahăr
1,67 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteină
0,65 g  
99+
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19  
8
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg  
23
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
271,00 mcg  
5

colină
6,00 mg  
24
14,20 mg  
2

Gras
0,11 g  
99+
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
147,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fier
0,28 mg  
37
0,50 mg  
24

Sodiu
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calciu
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magneziu
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Zinc
0,20 mg  
14
0,60 mg  
4

Fosfor
24,00 mg  
21
52,00 mg  
6

Mangan
0,08 mg  
39
0,10 mg  
35

Cupru
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Seleniu
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
5,00 mg  
37
236,00 mg  
2

6s omega
28,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
7,30 mg  
21
87,00 mg  
1

Continut de apa
95,23 g  
1
73,20 g  
99+

Frasin
0,38 g  
35
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
15,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
12,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
15,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
16,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
15,00 kcal  
99+
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
16,00 kcal  
99+
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
-  
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
150,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
fructe legume, Pepene  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Armeană, engleză, Grădină, Kirby, Lemon și persană  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde inchis, Verde  
Verde inchis  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Cilindric  
Oval  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
Suculent, Apos  
Untos  

Origine
India  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
6-6.8  
6-6.5  

Condiții climatice
Cald  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Învelișul exterior ceros al castravetelui poate șterge scrisul stiloului.
  • Apăsarea castravetelui pe palatul gurii timp de 30 de secunde va elimina respirația urât mirositoare.
  • Este alcătuit din 96% apă.
  • Castravetele englezesc poate crește mai mult de 60 de centimetri.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Mexic  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Iran, Japonia, Rusia, Spania, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Franţa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cucumis sativus  
Persea americana  

Sinonim
Cucumis sativus  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordin
Cucurbitales  
Laurales  

Familie
cucurbitacee  
lauracee  

Gen
Cucumis  
Persea  

specie
C. sativus  
P. Americana  

generic Group
-  
Dafin  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut