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Pepino y Aguacate


Aguacate y Pepino


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,63 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
6,70 g   
5

Azúcar
1,67 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína
0,65 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,19   
8
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg   
20
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg   
28
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
21,00 mcg   
2

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
271,00 mcg   
4

Choline
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1

Grasa
0,11 g   
99+
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
147,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Hierro
0,28 mg   
37
0,50 mg   
24

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnesio
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Zinc
0,20 mg   
14
0,60 mg   
4

Fósforo
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Manganeso
0,08 mg   
35
0,10 mg   
31

Cobre
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenio
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
236,00 mg   
2

Omega 6s
28,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
7,30 mg   
11
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
95,23 g   
1
73,20 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
15,00 kcal   
99+
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
12,00 kcal   
25
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
No disponible   
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
No disponible   
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
No disponible   
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Hortaliza, Melón   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Verano   

Variedades
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde oscuro, Verde   
Verde oscuro   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Cilíndrico   
Óvalo   

Textura
Crujiente   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Acuoso   
Mantecoso   

Origen
India   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
6-6.8   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
México   

Otros Países
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
Francia   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis sativus   
Persea Americana   

Sinónimo
No disponible   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Magnollidae   

Orden
Cucurbitales   
Laurales   

Familia
Cucurbitaceae   
Lauraceae   

Género
Cucumis   
Persea   

Especies
C. sativus   
P. Americana   

Grupo Genérico
No Disponible   
Laurel   

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