Casa
Comparar Frutas


Aguacate y Guayaba


Guayaba y Aguacate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
1,00 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
6,70 g  
5
5,40 g  
8

Azúcar
0,70 g  
99+
8,90 g  
37

Proteína
2,00 g  
10
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,24  
4
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg  
1
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg  
4
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg  
1
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg  
3
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Grasa
14,70 g  
3
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
485,00 mg  
7
417,00 mg  
10

Hierro
0,50 mg  
24
0,26 mg  
39

Sodio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcio
12,00 mg  
30
18,00 mg  
24

Magnesio
29,00 mg  
6
22,00 mg  
11

Zinc
0,60 mg  
4
0,23 mg  
12

Fósforo
52,00 mg  
6
40,00 mg  
8

Manganeso
0,10 mg  
35
0,15 mg  
25

Cobre
0,20 mg  
8
0,23 mg  
5

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
112,00 mg  
6

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
87,00 mg  
1
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
73,20 g  
99+
80,80 g  
99+

Ceniza
1,60 g  
4
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal  
5
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
160,00 kcal  
5
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
172,40 kcal  
5
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
686,40 kcal  
2
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
-  
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
306,00 kcal  
2
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
222,00 kcal  
23
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
288,00 kcal  
25
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde oscuro  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Mantecoso  
Agridulce  

Origen
México, Centroamérica  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
6-6.5  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
México  
India  

Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
México  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Persea Americana  
Psidium guajava  

Sinónimo
Persea Gratissima  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Rosidae  

Orden
Laurales  
Myrtales  

Familia
Lauraceae  
Myrtaceae  

Género
Persea  
Psidium  

Especies
P. Americana  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
Laurel  
Mirto  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías