Avocado e Guaiava
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g
99+
14,30 g
30
Fibra
6,70 g
5
5,40 g
8
Zucchero
0,70 g
99+
8,90 g
30
Proteina
2,00 g
10
2,50 g
5
Proteina Rapporto Carb
0,24
4
0,18
9
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
1
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
4
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
1
49,00 mcg
3
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
2
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
2,60 mcg
24
Licopene
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
Colina
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Grasso
14,70 g
3
0,95 g
7
Minerali
Potassio
485,00 mg
7
417,00 mg
10
Ferro
0,50 mg
24
0,26 mg
39
Sodio
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Calcio
12,00 mg
29
18,00 mg
23
Magnesio
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Zinco
0,60 mg
4
0,23 mg
12
Fosforo
52,00 mg
6
40,00 mg
8
Manganese
0,10 mg
31
0,15 mg
21
Rame
0,20 mg
8
0,23 mg
5
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg
2
112,00 mg
6
Omega 6s
1.689,00 mg
1
288,00 mg
5
Steroli
Fitosterol
87,00 mg
1
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
73,20 g
99+
80,80 g
99+
Cenere
1,60 g
4
1,40 g
5
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal
3
68,00 kcal
15
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal
2
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal
2
325,00 kcal
13
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
57,00 kcal
19
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
306,00 kcal
2
55,00 kcal
25
Calorie negli Marmellata
222,00 kcal
23
240,00 kcal
21
Calorie negli Torta
288,00 kcal
23
340,00 kcal
11
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Apirene Varietà
No
No
Colore
Verde scuro
Verde, Rosa, Giallo
Dentro Colore
Bianca
Bianca
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Succoso
Croccante
Gusto
Burroso
Agrodolce
Origine
Messico, Central America
Central America, Messico, Sud America
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso
pH del Suolo
6-6.5
4.5-7
Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate
Soleggiato
Fatti
Fatti su
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
- Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
- Foglie di guava sono usati per fare il tè.
- Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Messico
India
Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Canada
Top Esportatore
Messico
India
Nome scientifico
Nome Botanico
Persea Americana
Psidium guajava
Sinonimo
Persea Gratissima
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Magnollidae
Rosidae
Ordine
Laurales
Myrtales
Famiglia
Lauraceae
Myrtaceae
Genus
Persea
Psidium
Specie
P. Americana
Psidium guajava
Generico Gruppo
Alloro
Mirto
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