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Himbeere vs Kürbis


Kürbis vs Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   
Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Nieren und Gallenerkrankungen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,94 g   
99+
6,50 g   
99+

Faser
6,50 g   
6
0,50 g   
40

Zucker
4,42 g   
99+
2,76 g   
99+

Eiweiß
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
426,00 mcg   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
28

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg   
35
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
1,10 mcg   
29

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Cholin
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Fett
0,65 g   
12
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Eisen
0,69 mg   
18
0,80 mg   
16

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
25,00 mg   
18
21,00 mg   
21

Magnesium
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zink
0,42 mg   
6
0,32 mg   
8

Phosphor
29,00 mg   
18
44,00 mg   
7

Mangan
0,67 mg   
5
0,13 mg   
26

Kupfer
0,09 mg   
24
0,00 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg   
5
82,22 mg   
10

Omega 6s
249,00 mg   
7
49,00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
85,75 G   
35
94,20 G   
3

Asche
0,46 G   
29
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal   
21
26,00 kcal   
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
30,00 kcal   
23

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
34,00 kcal   
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal   
18
46,00 kcal   
32

Kalorien in Jam
150,00 kcal   
33
130,00 kcal   
35

Kalorien in Pie
169,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß   

Innenfarbe
Rosa   
rahmgelb   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Saftig   
faserig   

Geschmack
Süß   
Cremig, Weich, Süß   

Herkunft
Europa, Nordasien   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.8-6.5   
5.5-7.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
China   

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Polen   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus   
Cucurbita maxima   

Synonym
Nicht verfügbar   
Cucurbita pepo, Squash   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Cucurbitales   

Familie
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Rubus   
Cucurbita   

Spezies
R. idaeus   
Cucurbita mixta   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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