Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Dynia


Dynia vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
6,50 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
0,50 g  
99+

Cukier
4,42 g  
99+
2,76 g  
99+

Białko
1,20 g  
19
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,10 mcg  
33

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Cholina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Sadło
0,65 g  
12
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Żelazo
0,69 mg  
18
0,80 mg  
16

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
25,00 mg  
18
21,00 mg  
22

Magnez
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Cynk
0,42 mg  
6
0,32 mg  
8

Fosfor
29,00 mg  
18
44,00 mg  
7

Mangan
0,67 mg  
5
0,13 mg  
30

Miedź
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
82,22 mg  
10

Omega 6s
249,00 mg  
7
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
85,75 g  
37
94,20 g  
3

Popiół
0,46 g  
30
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
26,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
26,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
213,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
46,00 kcal  
33

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Kremowy Żółty  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Włóknisty  

Smak
Słodkie  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.8-6.5  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Chiny  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Polska  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Cucurbita maxima  

Synonim
Jesion Idaeus  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Rubus  
Cucurbita  

Gatunki
R. idaeus  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce