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Holunderbeere
Holunderbeere

Heidelbeere
Heidelbeere



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Holunderbeere
X
Heidelbeere

Holunderbeere vs Heidelbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
18,40 g11,50 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
7,00 g2,80 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
Nicht verfügbar0,00 g
Apfel
0 63.35
1.8 Eiweiß
0,66 g0,70 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.13.3 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,06
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.14 Vitamine
1.14.1 Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg1,08 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.14.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.14.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.14.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,58 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.14.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg0,16 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.14.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.14.7 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.14.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg44,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.14.9 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar0,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.14.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar4,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.14.11 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.14.12 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.14.13 Cholin
Nicht verfügbar0,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.15 Fett
0,50 g0,50 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.16 Mineralien
1.16.1 Kalium
280,00 mg103,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.16.2 Eisen
1,60 mg0,80 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.16.3 Natrium
6,00 mg3,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.16.4 Kalzium
38,00 mg15,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.16.5 Magnesium
5,00 mg7,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.16.6 Zink
0,11 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.16.7 Phosphor
39,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.16.8 Mangan
Nicht verfügbar3,30 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.16.9 Kupfer
0,06 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.16.10 Selen
0,60 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.17 Fettsäuren
1.17.1 Omega 3-Fettsäuren
85,00 mgNicht verfügbar
Wassermelone Ernährung
0 318
1.17.2 Omega 6s
162,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 1689
1.18 Sterol
1.18.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.19 Wassergehalt
79,80 G0,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.20 Asche
0,60 G87,10 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1