×

Holunderbeere
Holunderbeere

Heidelbeere
Heidelbeere



ADD
Compare
X
Holunderbeere
X
Heidelbeere

Holunderbeere vs Heidelbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
18,40 g11,50 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
7,00 g2,80 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
Nicht verfügbar0,00 g
Apfel
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,66 g0,70 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,06
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg1,08 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,58 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg0,16 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg44,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar0,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar4,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.4.11 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.4.12 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.4.13 Cholin
Nicht verfügbar0,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.5 Fett
0,50 g0,50 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.3 Mineralien
1.3.1 Kalium
280,00 mg103,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.3.3 Eisen
1,60 mg0,80 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.3.5 Natrium
6,00 mg3,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.4.3 Kalzium
38,00 mg15,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.2.1 Magnesium
5,00 mg7,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.3.3 Zink
0,11 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.5.2 Phosphor
39,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.7.2 Mangan
Nicht verfügbar3,30 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
3.2.1 Kupfer
0,06 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2
3.3.2 Selen
0,60 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
3.5 Fettsäuren
3.5.1 Omega 3-Fettsäuren
85,00 mgNicht verfügbar
Wassermelone Ernährung
0 318
3.6.2 Omega 6s
162,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 1689
3.8 Sterol
3.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
3.9 Wassergehalt
79,80 G0,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
3.11 Asche
0,60 G87,10 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1