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Jackfrucht vs Eichelkürbis


Eichelkürbis vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
10,40 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Zucker
19,08 g  
5
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
135,00 mcg  
9

Cholin
5,40 mg  
28
8,50 mg  
12

Fett
0,64 g  
13
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
263,00 mg  
25

Eisen
0,23 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
24,00 mg  
19
26,00 mg  
17

Magnesium
29,00 mg  
6
26,00 mg  
8

Zink
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Phosphor
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
22,00 mg  
26

Omega 6s
30,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
73,46 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,94 G  
9
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Winter  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
faserig  
faserig  

Geschmack
Süß  
Süßlich  

Herkunft
Indien  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5.8-6.8  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Costa Rica  

Top Exporteur
Indien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Cucurbita pepo  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Artocarpus  
Cucurbita  

Spezies
A. heterophyllus  
pepo  

Gattungsgruppe
-  
-  

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