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Jackfrucht vs Maracuja


Maracuja vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nicht Verfügbar   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,30 g   
10
23,40 g   
9

Faser
1,50 g   
31
10,40 g   
1

Zucker
19,08 g   
4
11,20 g   
16

Eiweiß
1,72 g   
12
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,64 g   
13
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
348,00 mg   
13

Eisen
0,23 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Kalzium
24,00 mg   
19
12,00 mg   
29

Magnesium
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6

Zink
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Phosphor
21,00 mg   
24
68,00 mg   
3

Mangan
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,08 mg   
31
0,09 mg   
25

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg   
4
1,00 mg   
37

Omega 6s
30,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
73,46 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
0,94 G   
9
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal   
6
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal   
27
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
faserig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß, Torte   

Herkunft
Indien   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6-7.5   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warm   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Brasilien   

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien   

Top Exporteur
Indien   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus   
Passi edulis   

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Malpighiales   

Familie
Moraceae   
Passifloraceae   

Gattung
Artocarpus   
Passi   

Spezies
A. heterophyllus   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Passionsblume   

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