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Maracuja vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Gerinnung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nicht Verfügbar   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
23,30 g   
10

Faser
10,40 g   
1
1,50 g   
31

Zucker
11,20 g   
16
19,08 g   
4

Eiweiß
2,20 g   
9
1,72 g   
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,70 g   
10
0,64 g   
13

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
448,00 mg   
8

Eisen
1,60 mg   
8
0,23 mg   
99+

Natrium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Kalzium
12,00 mg   
29
24,00 mg   
19

Magnesium
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Phosphor
68,00 mg   
3
21,00 mg   
24

Mangan
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,09 mg   
25
0,08 mg   
31

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
158,00 mg   
4

Omega 6s
410,00 mg   
3
30,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
72,93 G   
99+
73,46 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,94 G   
9

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal   
5
95,00 kcal   
6

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal   
5
258,64 kcal   
27

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal   
5
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal   
29
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
330,00 kcal   
7
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst, Monsun, Sommer   

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila, Gelb   
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
faserig   

Geschmack
Süß, Torte   
Süß   

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay   
Indien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
6.5-7.5   
6-7.5   

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm   
Feucht, Warm   

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Indien   

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand   

Top Importeur
Brasilien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis   
Artocarpus heterophyllus   

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Auftrag
Malpighiales   
Rosales   

Familie
Passifloraceae   
Moraceae   

Gattung
Passi   
Artocarpus   

Spezies
P. edulis   
A. heterophyllus   

Gattungsgruppe
Passionsblume   
Nicht Verfügbar   

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