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Jackfrucht vs Olive


Olive vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
3,84 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
3,30 g  
19

Zucker
19,08 g  
5
0,54 g  
99+

Eiweiß
1,72 g  
12
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
510,00 mcg  
2

Cholin
5,40 mg  
28
14,20 mg  
2

Fett
0,64 g  
13
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
42,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,49 mg  
25

Natrium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Kalzium
24,00 mg  
19
52,00 mg  
5

Magnesium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Zink
0,13 mg  
20
0,04 mg  
29

Phosphor
21,00 mg  
24
4,00 mg  
99+

Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
31
0,12 mg  
16

Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
92,00 mg  
8

Omega 6s
30,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Wassergehalt
73,46 G  
99+
75,28 G  
99+

Asche
0,94 G  
9
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
-  

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Bitter  

Herkunft
Indien  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
7-8  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Spanien  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Olea europaea  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Lamiales  

Familie
Moraceae  
Oleaceae  

Gattung
Artocarpus  
Olea  

Spezies
A. heterophyllus  
O. europaea  

Gattungsgruppe
-  
Olive  

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