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Jackfrucht vs Pflaume


Pflaume vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
11,42 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
1,40 g  
34

Zucker
19,08 g  
5
9,92 g  
29

Eiweiß
1,72 g  
12
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
6,40 mcg  
12

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
73,00 mcg  
21

Cholin
5,40 mg  
28
1,90 mg  
38

Fett
0,64 g  
13
0,28 g  
29

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
157,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40

Magnesium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28

Zink
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Phosphor
21,00 mg  
24
16,00 mg  
29

Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
31
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Wassergehalt
73,46 G  
99+
87,02 G  
28

Asche
0,94 G  
9
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
46,00 kcal  
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
46,00 kcal  
34

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
49,00 kcal  
31

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
240,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
71,00 kcal  
17

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
310,00 kcal  
9

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Sommer  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Rosa, Lila, Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
faserig  
Körnig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß, Torte  

Herkunft
Indien  
Kaukasus  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
6-7.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Großbritannien  

Top Exporteur
Indien  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Prunus domestica  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Prunus domestica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Rosaceae  

Gattung
Artocarpus  
Prunus  

Spezies
A. heterophyllus  
P. domestica  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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