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Longan vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
-  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
23,30 g  
10

Faser
1,10 g  
37
1,50 g  
33

Zucker
16,50 g  
7
19,08 g  
5

Eiweiß
1,30 g  
17
1,72 g  
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
157,00 mcg  
6

Cholin
2,10 mg  
36
5,40 mg  
28

Fett
0,40 g  
21
0,64 g  
13

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
448,00 mg  
8

Eisen
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
1,00 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,05 mg  
28
0,13 mg  
20

Phosphor
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24

Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Wassergehalt
78,00 G  
99+
73,46 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,94 G  
9

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
95,00 kcal  
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
95,00 kcal  
10

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
258,64 kcal  
39

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Herbst, Monsun, Sommer  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Süßlich  
Süß  

Herkunft
Mexiko  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
6-7.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Indien  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Artocarpus heterophyllus  

Synonym
Drachenauge  
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
Moraceae  

Gattung
Dimocarpus  
Artocarpus  

Spezies
D. longan  
A. heterophyllus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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