Nektarine und Granatapfel
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
Haar Vorteile
Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,60 g
99+
18,70 g
14
Faser
1,70 g
29
4,00 g
14
Zucker
7,90 g
37
13,67 g
10
Eiweiß
1,10 g
21
1,67 g
13
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
15
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,05 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg
6
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg
35
0,38 mg
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg
30
38,00 mcg
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg
14
0,60 mg
16
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg
26
16,40 mcg
5
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Cholin
6,20 mg
18
7,60 mg
13
Fett
0,32 g
26
1,17 g
5
Mineralien
Kalium
201,00 mg
35
236,00 mg
29
Eisen
0,28 mg
37
0,30 mg
35
Natrium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Kalzium
6,00 mg
39
10,00 mg
34
Magnesium
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Zink
0,17 mg
16
0,35 mg
7
Phosphor
26,00 mg
20
36,00 mg
13
Mangan
0,05 mg
99+
0,12 mg
28
Kupfer
0,09 mg
25
0,16 mg
10
Selen
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Omega 6s
111,00 mg
17
79,00 mg
25
Sterol
Wassergehalt
87,60 G
24
77,93 G
99+
Asche
0,50 G
26
0,53 G
23
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal
29
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
83,00 kcal
8
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal
26
366,66 kcal
8
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
70,00 kcal
17
60,00 kcal
22
Kalorien in Jam
175,00 kcal
30
210,00 kcal
25
Kalorien in Pie
333,00 kcal
12
360,00 kcal
9
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Baumfrucht
Jahreszeit
Herbst, Sommer
Herbst
Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb
Dunkelrot, Hellrosa-rot
Innenfarbe
Gelb
Rot
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß
Saftig, Süß
Herkunft
China
Indien, Ich rannte
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
sandiger Lehm
Lehm, Sand
Boden-pH
6-6.8
5.5-7
Klimabedingungen
Sonnig, Warm
Kalt, Trocken, Heiß
Fakten
Fakten über
- Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
- Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
Nicht Verfügbar
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Ich rannte
Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan
Top Importeur
Deutschland
Europa
Top Exporteur
Spanien
Indien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Prunus persica
Punica granatum
Synonym
Nicht verfügbar
Punica Malus
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Myrtales
Familie
Rosaceae
Lythraceae
Gattung
Prunus
Punica
Spezies
P. persica
P. granatum
Gattungsgruppe
Rose
Granatapfel
