Nectarina y Granada
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios Cabello
Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,60 g
99+
18,70 g
14
Fibra
1,70 g
29
4,00 g
14
Azúcar
7,90 g
37
13,67 g
10
Proteína
1,10 g
21
1,67 g
13
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg
35
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
38,00 mcg
5
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg
14
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Choline
6,20 mg
18
7,60 mg
13
Grasa
0,32 g
26
1,17 g
5
Minerales
Potasio
201,00 mg
35
236,00 mg
29
Hierro
0,28 mg
37
0,30 mg
35
Sodio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
10,00 mg
34
Magnesio
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Zinc
0,17 mg
16
0,35 mg
7
Fósforo
26,00 mg
20
36,00 mg
13
Manganeso
0,05 mg
99+
0,12 mg
28
Cobre
0,09 mg
25
0,16 mg
10
Selenio
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Omega 6s
111,00 mg
17
79,00 mg
25
Esterol
Contenido de Agua
87,60 g
24
77,93 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
0,53 g
23
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal
29
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
83,00 kcal
8
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
259,00 kcal
26
366,66 kcal
8
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
70,00 kcal
17
60,00 kcal
22
Calorías en el Mermelada
175,00 kcal
30
210,00 kcal
25
Calorías en Tarta
333,00 kcal
12
360,00 kcal
9
Características
Tipo
Fruta de árbol
Fruta de árbol
Temporada
Otoño, Verano
Otoño
Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Rojo oscuro, Luz rosado rosado
Dentro Color
Amarillo
Rojo
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Jugoso
Gusto
Dulce
Jugoso, Dulce
Origen
China
India, Irán
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Franco arenoso
Arcilla, Arena
pH Suelo
6-6.8
5.5-7
Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar
Frío, Seco, Caliente
Hechos
Datos acerca
- El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
- Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
- Granada significa manzana con muchas semillas
- En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No Disponible
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
Irán
Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
África, India, Medio Este, Pakistán
Top Importador
Alemania
Europa
Cima Exportador
España
India
Nombre Científico
Nombre Botánico
Prunus persica
Punica granatum
Sinónimo
No disponible
Punica malus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Rosales
Myrtales
Familia
Rosaceae
Lythraceae
Género
Prunus
Punica
Especies
P. persica
P. granatum
Grupo Genérico
Rosa
Granada
