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Orange vs Longan


Longan vs Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Nicht Verfügbar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund   

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   
Mundreizung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,75 g   
99+
15,00 g   
27

Faser
2,40 g   
24
1,10 g   
35

Zucker
9,35 g   
26
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,94 g   
28
1,30 g   
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Cholin
8,40 mg   
10
Nicht verfügbar   

Fett
0,12 g   
99+
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Eisen
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Kalzium
40,00 mg   
7
1,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Phosphor
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34

Mangan
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

Omega 6s
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
86,75 G   
28
78,00 G   
99+

Asche
0,44 G   
30
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
83,00 kcal   
7

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal   
33
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
109,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Mitte bis Ende Sommer   

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Orange   
Rusty braun   

Innenfarbe
Orange   
Gelbliches Braun   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süßlich   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5-7   

Klimabedingungen
Heiß   
Sonnig, Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Thailand   

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam   

Top Importeur
Deutschland   
China   

Top Exporteur
Spanien   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis   
Dimocarpus longan   

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Drachenauge   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Sapindales   

Familie
Rutaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Dimocarpus   

Spezies
C. × sinensis   
D. longan   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Nicht Verfügbar   

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