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Pomelo vs Orange


Orange vs Pomelo


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert Harnwegsinfektion  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Unterleibsschmerzen, Durchfall, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Schluckbeschwerden, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Schwindel, Magenschmerzen  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,62 g  
99+
11,75 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
2,40 g  
25

Zucker
8,40 g  
39
9,35 g  
33

Eiweiß
0,76 g  
38
0,94 g  
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
34
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg  
12
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
129,00 mcg  
11

Cholin
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13

Fett
0,04 g  
99+
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
216,00 mg  
34
181,00 mg  
99+

Eisen
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
4,00 mg  
99+
40,00 mg  
7

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Phosphor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

Mangan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
12,00 mg  
32
7,00 mg  
36

Omega 6s
30,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Wassergehalt
89,10 G  
16
86,75 G  
30

Asche
0,50 G  
27
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
38,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
38,00 kcal  
39
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
38,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
35

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal  
13
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
38,00 kcal  
40
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
45,00 kcal  
34

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Winter  

Sorten
Chandler, Cocktail, Cuban Shaddock, Hirado Buntan, Honig, Jaffa Rot, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Süß und Sweetie  
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Grün, Rosa, Rot, Gelb  
Orange  

Innenfarbe
rahmgelb  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Malaysia, Süd-Ost-Asien, Thailand  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sandig  
Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Heiß  

Fakten

Fakten über
Blumen von Pomelo Obst verwendet perfumes. Pomelo Baumholz wird verwendet für die Herstellung von Werkzeuggriffe.  
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Brasilien  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
Deutschland  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus maxima  
Citrus sinensis  

Synonym
Citrus grandis  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Rutaceae  
Rutaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Zitrusgewächs  

Spezies
C. maxima  
C. × sinensis  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Zitrusfrucht  

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