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Rosine vs Avocado


Avocado vs Rosine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
79,18 g  
1
1,00 g  
99+

Faser
3,70 g  
16
6,70 g  
5

Zucker
59,19 g  
2
0,70 g  
99+

Eiweiß
3,07 g  
3
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Cholin
11,10 mg  
6
14,20 mg  
2

Fett
0,46 g  
19
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
485,00 mg  
7

Eisen
1,88 mg  
6
0,50 mg  
24

Natrium
11,00 mg  
9
7,00 mg  
12

Kalzium
50,00 mg  
6
12,00 mg  
30

Magnesium
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6

Zink
0,22 mg  
13
0,60 mg  
4

Phosphor
101,00 mg  
2
52,00 mg  
6

Mangan
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35

Kupfer
0,32 mg  
4
0,20 mg  
8

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
236,00 mg  
2

Omega 6s
29,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
87,00 mg  
1

Wassergehalt
15,43 G  
99+
73,20 G  
99+

Asche
1,85 G  
3
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
299,00 kcal  
2
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
302,00 kcal  
2
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
299,00 kcal  
2
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
299,00 kcal  
24
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
299,00 kcal  
2
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
154,00 kcal  
6
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
255,00 kcal  
16
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
251,00 kcal  
36
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Braun  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Vorratskammer  

Herkunft
Zentraleuropa, West-Asien  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
5.5-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Mexiko  

Andere Länder
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Truthahn  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vitis vinifera  
Persea Americana  

Synonym
Getrocknete Trauben  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
-  
Magnollidae  

Auftrag
Vitales  
Laurales  

Familie
Vitaceae  
Lauraceae  

Gattung
Vitis  
Persea  

Spezies
Vitis vinifera  
P. Americana  

Gattungsgruppe
Traube  
Lorbeer  

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