Salmonbereen vs Eichelkürbis Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,10 g
99+
10,40 g
99+
Faser
1,90 g
27
1,50 g
31
Zucker
3,70 g
99+
0,00 g
99+
Eiweiß
0,90 g
30
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
16
0,08
19
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg
12
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg
32
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg
37
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
21
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg
18
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg
4
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg
6
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Fett
0,33 g
25
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
110,00 mg
99+
263,00 mg
25
Eisen
0,40 mg
29
0,60 mg
21
Natrium
14,00 mg
8
3,00 mg
17
Kalzium
13,00 mg
28
26,00 mg
17
Magnesium
15,00 mg
19
26,00 mg
8
Zink
0,28 mg
10
0,10 mg
23
Phosphor
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Mangan
1,10 mg
3
0,10 mg
31
Kupfer
0,03 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
Nicht verfügbar
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
22,00 mg
24
Omega 6s
0,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
88,21 G
18
89,70 G
13
Asche
0,56 G
21
0,80 G
13
