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Tamarillo und Holunderbeere


Holunderbeere und Tamarillo


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Kuren entzündeten Mandeln, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  

Nebenwirkungen
Herz brennen  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,80 g  
99+
18,40 g  
16

Faser
3,30 g  
19
7,00 g  
4

Zucker
1,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Eiweiß
2,00 g  
10
0,66 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,52  
1
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg  
36
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,20 mg  
8
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,80 mg  
29
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
0,36 g  
24
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
321,00 mg  
16
280,00 mg  
21

Eisen
0,57 mg  
22
1,60 mg  
8

Natrium
1,44 mg  
19
6,00 mg  
14

Kalzium
10,70 mg  
34
38,00 mg  
9

Magnesium
20,60 mg  
13
5,00 mg  
30

Zink
0,15 mg  
18
0,11 mg  
22

Phosphor
38,90 mg  
10
39,00 mg  
9

Mangan
0,11 mg  
33
0,50 mg  
9

Kupfer
0,05 mg  
40
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Wassergehalt
84,00 G  
99+
79,80 G  
99+

Asche
0,00 G  
99+
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
36,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
80,00 kcal  
17
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
72,00 kcal  
16
200,00 kcal  
4

Kalorien in Jam
195,00 kcal  
27
280,00 kcal  
12

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Tamarillo fett gold, Tamarillo rot beau, Tamarillo Tango und Tamarillo TEDS rot  
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Schwarz, Rot  

Innenfarbe
rahmgelb  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Scharf, Torte  
Saftig, Süß  

Herkunft
Südafrika  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Regenfall, Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
  • Bis 1967 tamarillos wurden als Baum Tomaten bezeichnet.
  • Der Name Tamarillo ist von Maori Wort 'Tama' abgeleitet, was bedeutet, Führung und Rillo aus dem spanischen Wort "amarillo", die gelb bedeutet.
  
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Neuseeland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Australien, Chile, Kolumbien, Malaysia, Peru, Philippinen  
Kolumbien, Indien, Mexiko  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
Neuseeland  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum betaceum  
Sambucus nigra  

Synonym
Baumtomate, Gattung Cyphomandra, Cyphomandra  
Holunder  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Asteridae  

Auftrag
Solanales  
Dipsacales  

Familie
Solanaceae  
Adoxaceae  

Gattung
Solanum  
Sambucus  

Spezies
Solanum betaceum  
S. nigra  

Gattungsgruppe
Nachtschatten  
moschatel  

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