Tamarillo e Sabugueiro

Tamarillo

Sabugueiro

Sabugueiro e Tamarillo

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta

Efeitos colaterais

Azia

Diarréia, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Não disponível

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,80 g

99+

18,40 g

Fibra

3,30 g

7,00 g

Açucar

1,00 g

99+

Não disponível

Proteína

2,00 g

0,66 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,52

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,48 mcg

30,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg

99+

0,06 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg

99+

0,50 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg

99+

0,14 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg

0,23 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg

36,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Não disponível

Choline

0,00 mg

Não disponível

Gordo

0,36 g

0,50 g

Minerais

Potássio

321,00 mg

280,00 mg

Ferro

0,57 mg

1,60 mg

Sódio

1,44 mg

6,00 mg

Cálcio

10,70 mg

38,00 mg

Magnésio

20,60 mg

5,00 mg

Zinco

0,15 mg

0,11 mg

Fósforo

38,90 mg

39,00 mg

Manganês

0,11 mg

Não disponível

Cobre

0,05 mg

0,06 mg

Selênio

0,10 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

85,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

162,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg

Não disponível

Teor de água

84,00 g

79,80 g

99+

Cinza

0,00 g

99+

0,60 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

73,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

36,00 kcal

99+

340,00 kcal

Calorias em Canned Form

80,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

72,00 kcal

200,00 kcal

Calorias em Jam

195,00 kcal

280,00 kcal

Calorias em Pie

180,00 kcal

99+

310,00 kcal

Características

Tipo

Fruto legume

Baga

Estação

Todas as temporadas

Outono

Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Preto, Vermelho

Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Magenta

Forma

Redondo

Textura

Carnudo

Suculento

Gosto

Tangy, Tarte

Suculento, Doce

Origem

África do Sul

Europa

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.8-7

5.5-6.5

Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.