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Weiße Pampelmuse
Weiße Pampelmuse

Kürbis
Kürbis



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Weiße Pampelmuse
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Kürbis

Weiße Pampelmuse vs Kürbis Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
8,41 g6,50 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.1.2 Faser
1,10 g0,50 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
2.2.1 Zucker
7,31 g2,76 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.3 Eiweiß
0,69 g1,00 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,080,15
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg426,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.5.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.5.3 Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg0,60 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.6.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg0,30 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.6.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.6.6 Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg16,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.6.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
33,30 mg9,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.6.10 Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg0,44 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.6.11 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg1,10 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.6.13 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.6.15 Lutein + Zeaxanthin
10,00 mcg0,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.6.17 Cholin
7,70 mg0,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.7 Fett
0,10 g0,10 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.8 Mineralien
2.8.1 Kalium
148,00 mg340,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.8.3 Eisen
0,06 mg0,80 mg
Apfel
0.06 9
2.8.5 Natrium
0,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.8.7 Kalzium
12,00 mg21,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.8.8 Magnesium
9,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.9.1 Zink
0,07 mg0,32 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.10.2 Phosphor
8,00 mg44,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.10.4 Mangan
0,01 mg0,13 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.10.6 Kupfer
0,05 mg0,00 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.10.8 Selen
1,40 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.11 Fettsäuren
2.11.1 Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg82,22 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.11.3 Omega 6s
19,00 mg49,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.12 Sterol
2.12.1 Phytosterol
Nicht verfügbar0,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
2.13 Wassergehalt
90,48 G94,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.14 Asche
0,33 G1,40 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1