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Aceituna vs Fruta Ugli


Fruta Ugli vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Te da energía   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Limpieza de la piel   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   
NA   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
NA   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,84 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Azúcar
0,54 g   
99+
8,00 g   
36

Proteína
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
No disponible   

Choline
14,20 mg   
1
No disponible   

Grasa
15,32 g   
2
No disponible   

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg   
99+
No disponible   

Hierro
0,49 mg   
25
No disponible   

Sodio
1.556,00 mg   
1
No disponible   

Calcio
52,00 mg   
5
No disponible   

Magnesio
11,00 mg   
24
No disponible   

Zinc
0,04 mg   
29
No disponible   

Fósforo
4,00 mg   
99+
No disponible   

Manganeso
0,00 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,12 mg   
16
No disponible   

Selenio
0,90 mcg   
8
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
No disponible   

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
75,28 g   
99+
No disponible   

Ceniza
4,53 g   
2
No disponible   

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal   
5
45,00 kcal   
28

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
467,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Agrios   

Temporada
Primavera, Verano   
Seco   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   
NA   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   
Naranja, Amarillo   

Dentro Color
Marrón   
Amarillo cremoso   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Suculento   

Gusto
Amargo   
Dulce   

Origen
Región del Mediterráneo Oriental   
Jamaica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcillosa   

pH Suelo
7-8   
5.5-6   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
Jamaica   

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   
NA, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
Italia   
Jamaica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Sinónimo
No disponible   
Tangelo, citrus tangelo   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
NA   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Lamiales   
Sapindales   

Familia
Oleaceae   
Rutaceae   

Género
Olea   
Agrios   

Especies
O. europaea   
C. reticulata × paradisi   

Grupo Genérico
Aceituna   
Fruta cítrica   

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