Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Olijf vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Geeft je energie   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
reiniging van de huid   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
NA   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
NA   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
11,00 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Suiker
0,54 g   
99+
8,00 g   
36

Eiwit
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   

choline
14,20 mg   
1
Niet beschikbaar   

Dik
15,32 g   
2
Niet beschikbaar   

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Ijzer
0,49 mg   
25
Niet beschikbaar   

Natrium
1.556,00 mg   
1
Niet beschikbaar   

Calcium
52,00 mg   
5
Niet beschikbaar   

Magnesium
11,00 mg   
24
Niet beschikbaar   

Zink
0,04 mg   
29
Niet beschikbaar   

Fosfor
4,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Mangaan
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Koper
0,12 mg   
16
Niet beschikbaar   

Selenium
0,90 mcg   
8
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
Niet beschikbaar   

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
Niet beschikbaar   

As
4,53 g   
2
Niet beschikbaar   

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
45,00 kcal   
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
Citrus   

Seizoen
Lente, Zomer   
Droog   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
NA   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Oranje, Geel   

Inside Color
Bruin   
romige Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
sappig   

Smaak
Bitter   
Zoet   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Jamaica   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
leemachtig   

pH van de bodem
7-8   
5.5-6   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Nee   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
Jamaica   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
NA, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Europa   

Top exporteur
Italië   
Jamaica   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Synoniem
niet beschikbaar   
Tangelo, citrus tangelo   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
NA   

Klasse
Magnoliopsida   
Onbekend   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Lamiales   
sapindales   

Familie
Oleaceae   
Rutaceae   

Geslacht
Olea   
Citrus   

species
O. europaea   
C. reticulata × paradisi   

Generic Group
Olijf   
Citrusvrucht   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits