Aceituna

Salmonberry

Aceituna y Salmonberry

Aceituna

Salmonberry

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Prevención de cáncer, Mejora la salud del estómago, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,84 g10,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,54 g3,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg50,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,47 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,17 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg9,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg1,61 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg14,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

510,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

15,32 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

42,00 mg110,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,49 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg14,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg15,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg1,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

75,28 g88,21 g

0 95.23

2.10 Ceniza

4,53 g0,56 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

467,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Oro rubí y Doble Olímpico

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Rosado, Rosado rojo, Salmón, Amarilla salmón

4.6 Dentro Color

Marrón

Rosado

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Amargo

Dulce

4.10 Origen

Región del Mediterráneo Oriental

Norteamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Marga

4.12.2 pH Suelo

7-85.7-7.2

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Húmedo

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.