Albaricoque

Bilberry

Albaricoque y Bilberry

Albaricoque

Bilberry

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

No Disponible

1.5 Efectos Secundarios

Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,00 g11,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,130,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

96,00 mcg1,08 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,58 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

9,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg44,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg4,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

2,80 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,40 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

259,00 mg103,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,40 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

23,00 mg9,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,08 mg3,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mgNo disponible

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mgNo disponible

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

18,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,35 g0,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,75 g87,10 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

48,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

241,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

58,00 kcal75,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal164,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

265,00 kcal293,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya

4.2 Temporada

Verano

4.3 Variedades

Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa

Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillento-anaranjado

Morado oscuro

4.6 Dentro Color

Amarillo

Verde claro

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Suave, Dulce

Dulce

4.10 Origen

China

Desconocido

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Húmedo, Bien aireado

4.12.2 pH Suelo

6.5-84.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
95% de los albaricoques en los US son producidos por California.

Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Turquía