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Arándano Azules
Arándano Azules

Longan
Longan



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Arándano Azules
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Longan

Arándano Azules vs Longan

Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
-

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,49 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,96 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,74 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,33 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

77,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,34 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

58,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

26,40 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

84,21 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,24 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

57,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

51,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

245,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Verano
Mediados a finales de verano

Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Azul, Índigo
Marrón oxidado

Dentro Color

De color blanco grisáceo
Marrón amarillento

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Algo dulce

Origen

Norteamérica
México

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

4.5-5.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Tailandia

Otros Países

Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

Estados Unidos de America
China

Cima Exportador

Chile
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vaccinium myrtillus
Dimocarpus longan

Sinónimo

Vaccinium corymbosum
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Ericales
Sapindales

Familia

Ericaceae
Sapindaceae

Género

Vaccinium
Dimocarpus

Especies

V. myrtillus
D. longan

Grupo Genérico

Brezo
-