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Arándano Azules
Arándano Azules

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Arándano Azules
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Arándano Azules y Fecha

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
1.5 Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
14,49 g75,03 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,40 g8,00 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
9,96 g63,35 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,74 g2,45 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,03
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg0,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,05 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,07 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg1,27 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg0,59 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,17 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg19,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg0,40 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg0,05 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg2,70 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg75,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
6,00 mg6,30 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,33 g0,39 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
77,00 mg656,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,28 mg1,02 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg2,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
6,00 mg39,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
6,00 mg43,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,16 mg0,29 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
12,00 mg62,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,34 mg0,26 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,06 mg0,21 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,10 mcg3,00 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
58,00 mg3,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
88,00 mg16,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
26,40 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
84,21 g20,53 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,24 g1,60 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal282,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
51,00 kcalNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
325,00 kcal290,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcalNo disponible
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
50,00 kcal461,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
250,00 kcal384,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
245,00 kcal321,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Tropical
4.2 Temporada
Verano
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Azul, Índigo
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
De color blanco grisáceo
Marrón
4.7 Forma
Redondo
Óvalo
4.8 Textura
Jugoso
Carnoso
4.9 Gusto
Dulce
Dulce
4.10 Origen
Norteamérica
Irak
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena
4.12.2 pH Suelo
4.5-5.58-10
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío
Caliente, Calentar
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Estados Unidos de America
Egipto
5.3.2 Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
India
5.3.4 Cima Exportador
Chile
Emiratos Árabes Unidos
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus
Phoenix Dactylifera
6.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclase
Dillenhidae
Arecidae
7.7 Orden
Ericales
Arecales
7.8 Familia
Ericaceae
Arecaceae
7.9 Género
Vaccinium
Fénix
7.10 Especies
V. myrtillus
P. dactylifera
7.11 Grupo Genérico
Brezo
Palma