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Arándano Azules
Arándano Azules

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Arándano Azules
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Arándano Azules y Fecha

Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,49 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,96 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,74 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,33 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

77,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,34 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

58,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

26,40 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

84,21 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,24 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

57,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

51,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

245,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Tropical

Temporada

Verano
Primavera, Verano

Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi

Variedad Sin semilla

Color

Azul, Índigo
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo

Dentro Color

De color blanco grisáceo
Marrón

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Norteamérica
Irak

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

4.5-5.58-10
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Caliente, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Egipto

Otros Países

Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos

Top Importador

Estados Unidos de America
India

Cima Exportador

Chile
Emiratos Árabes Unidos

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vaccinium myrtillus
Phoenix Dactylifera

Sinónimo

Vaccinium corymbosum
Fénix dactylifera

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Dillenhidae
Arecidae

Orden

Ericales
Arecales

Familia

Ericaceae
Arecaceae

Género

Vaccinium
Fénix

Especies

V. myrtillus
P. dactylifera

Grupo Genérico

Brezo
Palma