Bayas de Goji

Aguacate

Bayas de Goji y Aguacate

Bayas de Goji

Aguacate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Mayo interactuar con algunos medicamentos

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

69,21 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

13,00 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

14,07 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,200,24

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,00 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

1,00 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

840,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

9,00 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

24,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

100,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

0,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

2,70 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

0,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

2,00 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

63,70 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

0,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,00 g1,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

32,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

90,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

32,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

40,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

180,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Baya, Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Otoño

Verano

4.3 Variedades

No Tipos

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo escarlata

Verde oscuro

4.6 Dentro Color

Naranja

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Difícil

Jugoso

4.9 Gusto

Ligeramente amargo, Tart

Mantecoso

4.10 Origen

Desconocido

México, Centroamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

4.12.2 pH Suelo

6.8-8.16-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Caliente

Húmedo, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.