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Bilberry vs Maracuyá


Maracuyá vs Bilberry


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
No Disponible   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago   
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,50 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
2,80 g   
22
10,40 g   
1

Azúcar
0,00 g   
99+
11,20 g   
16

Proteína
0,70 g   
99+
2,20 g   
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasa
0,50 g   
18
0,70 g   
10

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Hierro
0,80 mg   
16
1,60 mg   
8

Sodio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcio
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

Magnesio
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
9,00 mg   
39
68,00 mg   
3

Manganeso
3,30 mg   
1
No disponible   

Cobre
0,11 mg   
19
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
1,00 mg   
37

Omega 6s
No disponible   
410,00 mg   
3

Esterol
  
  

Contenido de Agua
0,20 g   
99+
72,93 g   
99+

Ceniza
87,10 g   
1
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
97,00 kcal   
5

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
410,00 kcal   
5

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
110,00 kcal   
5

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal   
14
51,00 kcal   
29

Calorías en el Mermelada
164,00 kcal   
32
330,00 kcal   
7

Calorías en Tarta
293,00 kcal   
21
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Tropical   

Temporada
Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano   
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Morado oscuro   
Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Verde claro   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Dulce, Tart   

Origen
Desconocido   
Argentina, Brasil, Paraguay   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado   
Franco arenoso   

pH Suelo
4.5-5.5   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Libre de heladas, Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Japón   
Brasil   

Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Brasil   

Cima Exportador
Chile   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Passiflora edulis   

Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Ericales   
Malpighiales   

Familia
Ericaceae   
Passifloraceae   

Género
Vaccinium   
Passiflora   

Especies
Vaccinium myrtillus   
P. edulis   

Grupo Genérico
Brezo   
Flor de la pasión   

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