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Bilberry vs Maracuyá Nutrición

Bilberry
Maracuyá
Maracuyá vs Bilberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
11,50 g  
99+
23,40 g  
9
Fibra
2,80 g  
23
10,40 g  
1
Azúcar
0,00 g  
99+
11,20 g  
23
Proteína
0,70 g  
99+
2,20 g  
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg  
18
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Grasa
0,50 g  
18
0,70 g  
10
Minerales
  
  
Potasio
103,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Hierro
0,80 mg  
16
1,60 mg  
8
Sodio
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2
Calcio
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30
Magnesio
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fósforo
9,00 mg  
39
68,00 mg  
3
Manganeso
3,30 mg  
1
0,13 mg  
29
Cobre
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
48,00 mg  
17
1,00 mg  
99+
Omega 6s
60,00 mg  
29
410,00 mg  
3
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
0,20 g  
99+
72,93 g  
99+
Ceniza
87,10 g  
1
0,80 g  
13
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