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Bilberry vs Maracuyá Nutrición

Bilberry
Maracuyá
Maracuyá vs Bilberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
11,50 g   
99+
23,40 g   
9
Fibra
2,80 g   
22
10,40 g   
1
Azúcar
0,00 g   
99+
11,20 g   
16
Proteína
0,70 g   
99+
2,20 g   
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg   
38
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg   
18
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
0,70 mcg   
30
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13
Grasa
0,50 g   
18
0,70 g   
10
Minerales
  
  
Potasio
103,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Hierro
0,80 mg   
16
1,60 mg   
8
Sodio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2
Calcio
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29
Magnesio
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fósforo
9,00 mg   
39
68,00 mg   
3
Manganeso
3,30 mg   
1
No disponible   
Cobre
0,11 mg   
19
0,09 mg   
25
Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
1,00 mg   
37
Omega 6s
No disponible   
410,00 mg   
3
Esterol
  
  
Contenido de Agua
0,20 g   
99+
72,93 g   
99+
Ceniza
87,10 g   
1
0,80 g   
13
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