Rumah
 Bandingkan Buah

bilberry vs Markisa Nutrisi

bilberry
Markisa
Markisa vs bilberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,50 g  
99+
23,40 g  
9
Serat
2,80 g  
23
10,40 g  
1
Gula
0,00 g  
99+
11,20 g  
23
protein
0,70 g  
99+
2,20 g  
9
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
44,00 mg  
18
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Lemak
0,50 g  
18
0,70 g  
10
bahan galian
  
  
Kalium
103,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Besi
0,80 mg  
16
1,60 mg  
8
Sodium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2
Kalsium
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30
Magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Seng
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
9,00 mg  
39
68,00 mg  
3
manggan
3,30 mg  
1
0,13 mg  
29
Tembaga
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
48,00 mg  
17
1,00 mg  
99+
6s Omega
60,00 mg  
29
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16
Kandungan air
0,20 g  
99+
72,93 g  
99+
Abu
87,10 g  
1
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!