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Carambola vs Bayas de Goji


Bayas de Goji vs Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor   
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos   
Mayo interactuar con algunos medicamentos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,73 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
2,80 g   
22
8,00 g   
3

Azúcar
3,98 g   
99+
13,00 g   
11

Proteína
1,04 g   
23
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg   
24
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasa
0,33 g   
25
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Hierro
0,08 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sodio
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Calcio
3,00 mg   
99+
100,00 mg   
1

Magnesio
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zinc
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1

Fósforo
12,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,14 mg   
13
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
91,38 g   
7
0,00 g   
99+

Ceniza
0,52 g   
24
0,00 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal   
37
32,00 kcal   
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
90,00 kcal   
6

Calorías en forma seca
300,00 kcal   
17
32,00 kcal   
99+

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
No disponible   
180,00 kcal   
29

Calorías en Tarta
No disponible   
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Otoño, Primavera, Verano   
Otoño   

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung   
No Tipos   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Amarillo dorado, Verde   
Rojo escarlata   

Dentro Color
Verde amarillento   
Naranja   

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Difícil   

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce   
Ligeramente amargo, Tart   

Origen
Sri Lanka   
Desconocido   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
4.5-7   
6.8-8.1   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido   
Frío, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán   
China   

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America   
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Malasia   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola   
Lycium barbarum   

Sinónimo
No disponible   
Baya de goji   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Desconocido   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Rosidae   
Asteridae   

Orden
Oxalidales   
Solanales   

Familia
Oxalidaceae   
Solanaceae   

Género
Averrhoa   
Lycium   

Especies
A. carambola   
L. barbarum   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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