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Bayas de Goji vs Jambul Nutrición

Bayas de Goji
Jambul
Jambul vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
69,21 g  
3
14,00 g  
32
Fibra
8,00 g  
3
0,60 g  
99+
Azúcar
13,00 g  
16
14,00 g  
13
Proteína
14,07 g  
1
1,00 g  
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Grasa
1,00 g  
6
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg  
1
55,00 mg  
99+
Hierro
9,00 mg  
1
1,41 mg  
10
Sodio
24,00 mg  
4
26,20 mg  
3
Calcio
100,00 mg  
1
11,65 mg  
32
Magnesio
0,00 mg  
31
35,00 mg  
3
Zinc
2,70 mg  
1
0,09 mg  
24
Fósforo
0,00 mg  
99+
15,60 mg  
30
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cobre
2,00 mg  
1
0,02 mg  
99+
Selenio
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
0,00 g  
99+
84,75 g  
40
Ceniza
0,00 g  
99+
0,50 g  
27
Calorías >>
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