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Confronto Frutta


Carambole contro Bacca di Goji


Bacca di Goji contro Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Zucchero
3,98 g  
99+
13,00 g  
16

Proteina
1,04 g  
23
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,33 g  
25
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,08 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sodio
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Calcio
3,00 mg  
99+
100,00 mg  
1

Magnesio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinco
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1

Fosforo
12,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Manganese
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,14 mg  
13
2,00 mg  
1

Selenio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
0,00 g  
99+

Cenere
0,52 g  
25
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Autunno  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
No Tipi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Arancia  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Duro  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Sri Lanka  
-  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
Cina  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Malaysia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Oxalidales  
Solanales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Solanaceae  

Genus
Averrhoa  
Lycium  

Specie
A. carambola  
L. barbarum  

Generico Gruppo
-  
-  

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