Carambola

Níspero

Carambola y Níspero

Carambola

Níspero

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

6,73 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

3,98 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

1,04 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,37 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,39 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

12,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

34,40 mgNo disponible

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

66,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,33 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

133,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,08 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

3,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,14 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

157,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible2,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

91,38 g86,73 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,52 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

31,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

300,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible67,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponibleNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponibleNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Otoño, Primavera, Verano

Invierno

4.3 Variedades

Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo dorado, Verde

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Verde amarillento

Naranja

4.7 Forma

Ovalada y Estrella (sección transversal)

Óvalo

4.8 Textura