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Cerezo Negro vs Uva pasa Nutrición

Cerezo Negro
Uva pasa
Uva pasa vs Cerezo Negro Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
7,50 g  
99+
79,18 g  
1
Fibra
1,60 g  
32
3,70 g  
16
Azúcar
8,10 g  
99+
59,19 g  
2
Proteína
0,40 g  
99+
3,07 g  
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
-  
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,66 mg  
18
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Grasa
0,20 g  
33
0,46 g  
19
Minerales
  
  
Potasio
143,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Hierro
0,20 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodio
6,90 mg  
13
11,00 mg  
9
Calcio
11,80 mg  
31
50,00 mg  
6
Magnesio
17,60 mg  
16
32,00 mg  
4
Zinc
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fósforo
10,80 mg  
36
101,00 mg  
2
Manganeso
0,10 mg  
35
0,30 mg  
19
Cobre
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4
Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
8,00 mg  
35
Omega 6s
27,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
-  
Contenido de Agua
82,20 g  
99+
15,43 g  
99+
Ceniza
0,50 g  
27
1,85 g  
3
Calorías >>
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