Ciruela y Mora
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,42 g
99+
9,60 g
99+
Fibra
1,40 g
32
0,00 g
99+
Azúcar
9,92 g
22
4,90 g
99+
Proteína
0,70 g
99+
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
0,65 mg
20
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg
26
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
19,80 mcg
3
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg
19
118,00 mcg
12
Choline
1,90 mg
31
8,52 mg
9
Grasa
0,28 g
29
0,50 g
18
Minerales
Potasio
157,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Hierro
0,17 mg
99+
0,62 mg
20
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
29,00 mg
15
Magnesio
7,00 mg
28
20,00 mg
14
Zinc
0,10 mg
23
0,53 mg
5
Fósforo
16,00 mg
29
22,00 mg
23
Manganeso
0,05 mg
99+
0,65 mg
6
Cobre
0,06 mg
39
0,17 mg
9
Selenio
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
94,00 mg
7
Omega 6s
44,00 mg
36
186,00 mg
11
Esterol
Fitosterol
7,00 mg
12
No disponible
Contenido de Agua
87,02 g
26
88,20 g
19
Ceniza
0,40 g
33
0,40 g
33
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal
27
43,00 kcal
30
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
49,00 kcal
16
64,00 kcal
11
Calorías en forma seca
240,00 kcal
34
325,00 kcal
13
Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal
17
92,00 kcal
7
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
71,00 kcal
16
38,00 kcal
37
Calorías en el Mermelada
310,00 kcal
9
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
294,00 kcal
20
No disponible
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya
Temporada
Verano
Primavera, Verano
Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Rosado, Púrpura, Rojo
Negro púrpura
Dentro Color
Amarillo
Magenta
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Granoso
Jugoso
Gusto
Jugoso, Dulce, Tart
Jugoso, Dulce
Origen
Cáucaso
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Franco arenoso
Bien drenado
pH Suelo
5.5-6.5
5.5-7
Condiciones Climáticas
Frío
Seco, Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
- Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
- Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
- 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
Estados Unidos de America
Otros Países
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
Top Importador
Reino Unido
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Chile
México
Nombre Científico
Nombre Botánico
Prunus domestica
Rubus Fruticosus
Sinónimo
No disponible
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Rosales
Rosales
Familia
Rosaceae
Rosaceae
Género
Prunus
Rubus
Especies
P. domestica
Rubus fruticosus
Grupo Genérico
Rosa
Rosa
