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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

19,20 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,30 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

232,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,37 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

31,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,11 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,66 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

74,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

74,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

71,42 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

249,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

69,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

360,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

450,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Tropical

Temporada

Verano, Invierno
Todas las temporadas

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Púrpura, Rojo
Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Rosado
Amarillo

Forma

Cónico
Óvalo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Dulce, Tart

Origen

Asia occidental
Argentina, Brasil, Paraguay

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Franco arenoso

pH Suelo

5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Calentar
Libre de heladas, Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
Brasil

Otros Países

Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú

Top Importador

Francia
Brasil

Cima Exportador

Turquía
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ficus carica
Passiflora edulis

Sinónimo

Ficus Carica
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Malpighiales

Familia

Moraceae
Passifloraceae

Género

Ficus
Passiflora

Especies

Ficus carica
P. edulis

Grupo Genérico

Mora
Flor de la pasión