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Longan y Uva pasa


Uva pasa y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
-  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
79,18 g  
1

Fibra
1,10 g  
37
3,70 g  
16

Azúcar
16,50 g  
7
59,19 g  
2

Proteína
1,30 g  
17
3,07 g  
3

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
11,10 mg  
6

Grasa
0,40 g  
21
0,46 g  
19

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
749,00 mg  
2

Hierro
0,13 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sodio
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9

Calcio
1,00 mg  
99+
50,00 mg  
6

Magnesio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinc
0,05 mg  
28
0,22 mg  
13

Fósforo
12,00 mg  
34
101,00 mg  
2

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19

Cobre
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
-  

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
15,43 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
1,85 g  
3

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
299,00 kcal  
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
302,00 kcal  
2

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
299,00 kcal  
2

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
299,00 kcal  
24

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
299,00 kcal  
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
154,00 kcal  
6

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  

Variedad Sin semilla
-  
-  

Color
Marrón oxidado  
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Algo dulce  
Dulce  

Origen
México  
Europa Central, Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
5-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  

Top Importador
China  
Europa  

Cima Exportador
Tailandia  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Vitis vinifera  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Uva seca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
-  

Orden
Sapindales  
Vitales  

Familia
Sapindaceae  
Vitaceae  

Género
Dimocarpus  
Vitis  

Especies
D. longan  
Vitis vinifera  

Grupo Genérico
-  
Uva  

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