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Mandarina vs Calabaza


Calabaza vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
6,50 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
0,50 g   
40

Azúcar
10,58 g   
19
2,76 g   
99+

Proteína
0,81 g   
36
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Grasa
0,31 g   
27
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Hierro
0,15 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
37,00 mg   
10
21,00 mg   
21

Magnesio
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinc
0,07 mg   
26
0,32 mg   
8

Fósforo
20,00 mg   
25
44,00 mg   
7

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
26

Cobre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
82,22 mg   
10

Omega 6s
48,00 mg   
34
49,00 mg   
33

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
85,17 g   
37
94,20 g   
3

Ceniza
0,38 g   
34
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
26,00 kcal   
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
34,00 kcal   
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
46,00 kcal   
32

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
130,00 kcal   
35

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Agrios   
Baya   

Temporada
Invierno   
Todas las temporadas   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja   
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gusto
Agridulce   
Cremoso, Suave, Dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
México   

Crece sobre
No Disponible   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
No   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Cucurbita maxima   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Cucúrbita pepónide, Chayote   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Cucurbitales   

Familia
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Agrios   
Cucurbita   

Especies
C. reticulata   
Cucurbita mixta   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
No Disponible   

Resumen >>
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