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Confronto Frutta


Mandarino contro Zucca


Zucca contro Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,34 g   
35
6,50 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
0,50 g   
40

Zucchero
10,58 g   
19
2,76 g   
99+

Proteina
0,81 g   
36
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg   
15
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg   
34
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Colina
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Grasso
0,31 g   
27
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,15 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
37,00 mg   
10
21,00 mg   
21

Magnesio
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinco
0,07 mg   
26
0,32 mg   
8

Fosforo
20,00 mg   
25
44,00 mg   
7

Manganese
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
26

Rame
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
82,22 mg   
10

Omega 6s
48,00 mg   
34
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
85,17 g   
37
94,20 g   
3

Cenere
0,38 g   
34
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal   
13
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal   
34
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal   
38
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
370,00 kcal   
8
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Arancia   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Fibroso   

Gusto
Agrodolce   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Messico   

Cresce su
Non Disponibile   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-7.5   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
No   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucurbita   

Specie
C. reticulata   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Non Disponibile   

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