Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Zucca e Cantalupo


Cantalupo e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
0,90 g   
37

Zucchero
2,76 g   
99+
7,86 g   
38

Proteina
1,00 g   
25
0,84 g   
34

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,50 mcg   
25

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Colina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasso
0,10 g   
99+
0,19 g   
34

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
267,00 mg   
23

Ferro
0,80 mg   
16
0,21 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Calcio
21,00 mg   
21
9,00 mg   
35

Magnesio
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinco
0,32 mg   
8
0,18 mg   
15

Fosforo
44,00 mg   
7
15,00 mg   
31

Manganese
0,13 mg   
26
0,41 mg   
8

Rame
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,41 mcg   
12

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
46,00 mg   
17

Omega 6s
49,00 mg   
33
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
90,15 g   
11

Cenere
1,40 g   
5
0,65 g   
18

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
34,00 kcal   
20

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
34,00 kcal   
26

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
350,00 kcal   
11

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
64,00 kcal   
20

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
365,00 kcal   
4

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
316,00 kcal   
15

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Melone   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Arancia   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Cremoso Arancione   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Succoso   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
Succoso, Muschiato, Dolce   

Origine
Messico   
Africa, India   

Cresce su
Vitigni   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Sabbioso   

pH del Suolo
5.5-7.5   
5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Cucurbita   
Cucumis   

Specie
Cucurbita mixta   
C. melo   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Zucca   

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