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Mandarine vs Citrouille


Citrouille vs Mandarine


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux   
Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,34 g   
35
6,50 g   
99+

Fibre
1,80 g   
28
0,50 g   
40

Sucre
10,58 g   
19
2,76 g   
99+

Protéine
0,81 g   
36
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
34,00 mcg   
15
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
26
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg   
38
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,70 mg   
34
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Graisse
0,31 g   
27
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
166,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Fer à repasser
0,15 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
37,00 mg   
10
21,00 mg   
21

Magnésium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinc
0,07 mg   
26
0,32 mg   
8

Phosphore
20,00 mg   
25
44,00 mg   
7

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
26

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg   
26
82,22 mg   
10

Oméga 6s
48,00 mg   
34
49,00 mg   
33

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
85,17 g   
37
94,20 g   
3

Cendre
0,38 g   
34
1,40 g   
5

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
26,00 kcal   
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
53,00 kcal   
13
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal   
18
34,00 kcal   
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
43,00 kcal   
34
46,00 kcal   
32

Calories dans Jam
50,00 kcal   
38
130,00 kcal   
35

Calories dans Pie
370,00 kcal   
8
244,00 kcal   
37

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Berry   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst   
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Orange   
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   

Couleur Intérieure
Orange   
Crémeux Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Fibreux   

Goût
Aigre doux   
Crémeux, Mou, Doux   

Origine
Asie du Sud-Est   
Mexique   

Pousse sur
Indisponible   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6-7.5   
5.5-7.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
No   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie   
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus reticulata   
Cucurbita maxima   

Synonyme
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Cucurbita pepo, Courge   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Sapindales   
Cucurbitales   

Famille
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Citrus   
Cucurbita   

Espèce
C. reticulata   
Cucurbita mixta   

Groupe Générique
Agrumes   
Indisponible   

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