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Mangostán Púrpura y Frambuesa


Frambuesa y Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
-  
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,60 g  
23
11,94 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
6,50 g  
6

Azúcar
15,60 g  
10
4,42 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg  
35
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
136,00 mcg  
8

Choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Grasa
0,40 g  
21
0,65 g  
12

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Hierro
0,17 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
5,49 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnesio
13,90 mg  
21
22,00 mg  
11

Zinc
0,12 mg  
21
0,42 mg  
6

Fósforo
9,21 mg  
38
29,00 mg  
18

Manganeso
0,10 mg  
35
0,67 mg  
5

Cobre
0,07 mg  
33
0,09 mg  
24

Selenio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
126,00 mg  
5

Omega 6s
10,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
81,00 g  
99+
85,75 g  
37

Ceniza
0,70 g  
16
0,46 g  
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
52,00 kcal  
30

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
52,00 kcal  
28

Calorías en forma seca
316,00 kcal  
20
363,00 kcal  
9

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
68,00 kcal  
19

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal  
24
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baya  

Temporada
Invierno  
Verano  

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Púrpura  
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  
Europa, Asia del Norte  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Franco arenoso  

pH Suelo
5-6  
5.8-6.5  

Condiciones Climáticas
-  
Frío  

Hechos

Datos acerca
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Rusia  

Otros Países
-  
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana  
Rubus Idaeus  

Sinónimo
Garcinia mangostana  
Rubus Idaeus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malpighiales  
Rosales  

Familia
Clusiaceae  
Rosaceae  

Género
Garcinia  
Rubus  

Especies
G. mangostana  
R. idaeus  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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