Membrillo vs Durian Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,30 g
25
27,09 g
7
Fibra
1,90 g
27
3,80 g
15
Proteína
0,40 g
99+
1,47 g
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,37 mg
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,20 mg
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
1,07 mg
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,08 mg
99+
0,23 mg
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,32 mg
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
36,00 mcg
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
15,00 mg
40
19,70 mg
37
Grasa
0,10 g
99+
5,33 g
4
Minerales
Potasio
197,00 mg
37
436,00 mg
9
Hierro
0,70 mg
17
0,43 mg
27
Sodio
4,00 mg
16
2,00 mg
18
Calcio
11,00 mg
32
6,00 mg
39
Magnesio
8,00 mg
27
30,00 mg
5
Zinc
0,04 mg
29
0,28 mg
10
Fósforo
17,00 mg
28
39,00 mg
9
Manganeso
No disponible
0,33 mg
14
Cobre
0,13 mg
14
0,21 mg
6
Selenio
0,60 mcg
10
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
49,00 mg
33
0,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
83,80 g
99+
65,00 g
99+
Ceniza
0,40 g
33
1,12 g
7
