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Quitte vs Durian Ernährung
f
Quitte
Durian
Durian vs Quitte Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,30 g
25
27,09 g
7
Faser
1,90 g
27
3,80 g
15
Eiweiß
0,40 g
99+
1,47 g
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
38
0,37 mg
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,20 mg
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
1,07 mg
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,08 mg
99+
0,23 mg
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,32 mg
3
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg
32
36,00 mcg
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
15,00 mg
40
19,70 mg
37
Fett
0,10 g
99+
5,33 g
4
Mineralien
Kalium
197,00 mg
37
436,00 mg
9
Eisen
0,70 mg
17
0,43 mg
27
Natrium
4,00 mg
16
2,00 mg
18
Kalzium
11,00 mg
32
6,00 mg
39
Magnesium
8,00 mg
27
30,00 mg
5
Zink
0,04 mg
29
0,28 mg
10
Phosphor
17,00 mg
28
39,00 mg
9
Mangan
Nicht verfügbar
0,33 mg
14
Kupfer
0,13 mg
14
0,21 mg
6
Selen
0,60 mcg
10
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
49,00 mg
33
0,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
83,80 G
99+
65,00 G
99+
Asche
0,40 G
33
1,12 G
7
Kalorien >>
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