Durian vs Gold-Kiwi Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
27,09 g
7
14,23 g
31
Faser
3,80 g
15
2,00 g
26
Zucker
Nicht verfügbar
10,98 g
18
Eiweiß
1,47 g
15
1,23 g
18
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,05 mg
21
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg
25
0,50 mg
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg
3
0,06 mg
30
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg
6
34,00 mcg
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg
37
105,40 mg
4
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
1,49 mg
5
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
5,50 mcg
13
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
114,00 mcg
13
Cholin
Nicht verfügbar
5,00 mg
25
Fett
5,33 g
4
0,56 g
16
Mineralien
Kalium
436,00 mg
9
316,00 mg
17
Eisen
0,43 mg
27
0,29 mg
36
Natrium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Kalzium
6,00 mg
39
20,00 mg
22
Magnesium
30,00 mg
5
14,00 mg
20
Zink
0,28 mg
10
0,10 mg
23
Phosphor
39,00 mg
9
29,00 mg
18
Mangan
0,33 mg
14
0,06 mg
99+
Kupfer
0,21 mg
6
0,15 mg
12
Selen
Nicht verfügbar
3,10 mcg
3
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
163,00 mg
3
Omega 6s
0,00 mg
99+
122,00 mg
16
Sterol
Wassergehalt
65,00 G
99+
83,22 G
99+
Asche
1,12 G
7
0,76 G
14
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