Home
mbandhingaké Frutas


Durian vs Gold Kiwi Nutrition


Gold Kiwi vs Durian Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.09 g   
7
14.23 g   
31

serat
3.80 g   
15
2.00 g   
26

Sugar
ora Sumadhiya   
10.98 g   
18

protein
1.47 g   
15
1.23 g   
18

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
4.00 MCG   
31

Vitamin B1 (thiamin)
0.37 mg   
2
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
3
0.05 mg   
21

Vitamin B3 (niacin)
1.07 mg   
8
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg   
25
0.50 mg   
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.32 mg   
3
0.06 mg   
30

Vitamin B9 (folic asam)
36.00 MCG   
6
34.00 MCG   
7

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.70 mg   
37
105.40 mg   
4

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
1.49 mg   
5

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
5.50 MCG   
13

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
114.00 MCG   
13

kolin
ora Sumadhiya   
5.00 mg   
25

lemak
5.33 g   
4
0.56 g   
16

Minerals
  
  

kalium
436.00 mg   
9
316.00 mg   
17

Iron
0.43 mg   
27
0.29 mg   
36

sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17

calcium
6.00 mg   
39
20.00 mg   
22

Magnesium
30.00 mg   
5
14.00 mg   
20

seng
0.28 mg   
10
0.10 mg   
23

fosfor
39.00 mg   
9
29.00 mg   
18

Manganese
0.33 mg   
14
0.06 mg   
99+

tembaga
0.21 mg   
6
0.15 mg   
12

selenium
ora Sumadhiya   
3.10 MCG   
3

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
163.00 mg   
3

6s Omega
0.00 mg   
99+
122.00 mg   
16

Sterol
  
  

Kadar banyu
65.00 g   
99+
83.22 g   
99+

Ash
1.12 g   
7
0.76 g   
14

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori