Home
mbandhingaké Frutas


Durian vs Gold Kiwi Nutrition


Gold Kiwi vs Durian Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.09 g  
7
14.23 g  
31

serat
3.80 g  
15
2.00 g  
28

Sugar
20.00 g  
4
10.98 g  
25

protein
1.47 g  
15
1.23 g  
18

Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
4.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.37 mg  
2
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
3
0.05 mg  
21

Vitamin B3 (niacin)
1.07 mg  
8
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
28
0.50 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.32 mg  
3
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
36.00 MCG  
6
34.00 MCG  
7

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.70 mg  
37
105.40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
1.40 mg  
8
1.49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinone)
1.50 MCG  
30
5.50 MCG  
13

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
114.00 MCG  
15

kolin
19.20 mg  
1
5.00 mg  
30

lemak
5.33 g  
4
0.56 g  
16

Minerals
  
  

kalium
436.00 mg  
9
316.00 mg  
17

Iron
0.43 mg  
27
0.29 mg  
36

sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17

calcium
6.00 mg  
40
20.00 mg  
23

Magnesium
30.00 mg  
5
14.00 mg  
20

seng
0.28 mg  
10
0.10 mg  
23

fosfor
39.00 mg  
9
29.00 mg  
18

Manganese
0.33 mg  
17
0.06 mg  
99+

tembaga
0.21 mg  
6
0.15 mg  
12

selenium
0.30 MCG  
14
3.10 MCG  
3

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
163.00 mg  
3

6s Omega
0.00 mg  
99+
122.00 mg  
16

Sterol
  
  

Phytosterol
17.00 mg  
11
16.00 mg  
12

Kadar banyu
65.00 g  
99+
83.22 g  
99+

Ash
1.12 g  
7
0.76 g  
14

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori