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Mora vs Baya del Saúco


Baya del Saúco vs Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
Promueve el más largo y más sano pelo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  
Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  
Diarrea, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,60 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
0,00 g  
99+
7,00 g  
4

Azúcar
4,90 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,66 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
21
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg  
36
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Grasa
0,50 g  
18
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Hierro
0,62 mg  
20
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calcio
29,00 mg  
15
38,00 mg  
9

Magnesio
20,00 mg  
14
5,00 mg  
30

Zinc
0,53 mg  
5
0,11 mg  
22

Fósforo
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

Manganeso
0,65 mg  
7
0,50 mg  
9

Cobre
0,17 mg  
9
0,06 mg  
36

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
85,00 mg  
9

Omega 6s
186,00 mg  
11
162,00 mg  
12

Esterol
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
88,20 g  
21
79,80 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
73,00 kcal  
17

Calorías en forma congelada
64,00 kcal  
21
73,00 kcal  
16

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal  
39
200,00 kcal  
4

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
280,00 kcal  
12

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño  

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro púrpura  
Negro, Rojo  

Dentro Color
Magenta  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  
Colombia, India, México  

Top Importador
Estados Unidos de America  
-  

Cima Exportador
México  
-  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus  
Sambucus nigra  

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  
Sambucus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Dipsacales  

Familia
Rosaceae  
Adoxaceae  

Género
Rubus  
Sambucus  

Especies
Rubus fruticosus  
S. nigra  

Grupo Genérico
Rosa  
Moschatel  

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